| 1er Etape |
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Levez un bras en l'air en criant bien haut"Ka"... et ecartez les jambes, car il vous faudra de l'appuis |
| 2eme Etape |
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Mettez vos 2 bras en l'air de facon a ce qu'ils fassent une diagonale tout en criant "Me'... |
| 3eme Etape |
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Mettez vos 2 bras en face de vous, bien tendus et ouvrez bien vos main comme son Goku ci contreet en meme temps criez "Ha"... |
| 4eme Etape |
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Mettez vos bras en arriere vers la droite en ouvrant vos main de facon a ce qu'il y ai un creu a l'interieur en criant "Mé"... |
| 5eme Etape |
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Maintenant il reste plus que a lancer en criant "Haaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa |
